Health Eve | online hormooncoach

Instagram links

E-book: 8 gratis PCOS-tips

1:1 coachingtraject

Gratis kennismakingscall

Online programma

EMB minitraject

Artikel voor Feminien: PCOS en zwanger worden

Artikel voor Feminien: Alles wat je moet weten over PCOS

Artikel voor Feminien: 5 tips voor een gezond PCOS dieet

health.eve

ꕤ Natuurlijk zwanger ondanks #PCOS
ꕤ Orthomoleculair hormooncoach
ꕤ EMB bloedtest
ꕤ Online PCOS-programma
ꕤ 1:1 coachingtrajecten
👇🏼GRATIS e-book

Het @all.about.herretreat ✨ Wow… Ontzettend

Het @all.about.herretreat ✨

Wow…

Ontzettend blij en dankbaar dat ik deel mocht uitmaken van dit retreat en dat lieve @ghyleneleonore en @joyandhappinesss er waren om me te begeleiden om weer in contact te komen met mijn feminine side 💃🏼

Zoals ik al in mijn stories deelde, heb ik mezelf van jongs af aan aangeleerd om gevoel meer weg te stoppen en vooral vanuit mijn hoofd te leven.

De laatste jaren merk ik dat ik mezelf daarmee steeds meer in de weg begin te zitten. Dat ik als klein meisje heel sterk verbonden was met mijn gevoel en dat je intuïtie eigenlijk nooit fout zit.

Die harde mannelijke kant, dat “knallen” heeft me heel ver gebracht maar het gaat om balans. Ik wilde graag meer in contact komen met m’n gevoel, meer rust, zodat mijn hoofd, en het overdenken, me niet in de weg blijft zitten.

Want ik weet dat mijn intuïtie nog steeds heel sterk is, maar dat overdenken dat blokkeert ❌

What a ride it has been!🎢

Tijdens het retreat kwam van alles naar boven. Het heftigste besef vond ik wel, dat ik heel veel liefde voelde voor alle vrouwen daar aanwezig 💕 …maar niet voor mezelf. Au.

Ik kon zo hard zijn voor mezelf, en ook voor mijn lichaam. Tijdens het retreat zijn hier heel wat laagjes van afgepeld en zijn er ook wel wat tranen gevloeid.

Breathwork, meditatie, dansen, sound healing, intuïtieve massages, lachen, huilen, knuffels en goede gesprekken: een week lang van dit alles heeft me zóveel gebracht❤️

Na een magische week voelde ik me veel zachter, en gaf iedereen ook aan dat er een bepaalde hardheid weg is bij mij.

Dat voel ik zelf ook en I can tell you: it feels awesome! 🤩

Zo fijn om mezelf meer te accepteren zoals ik ben, en eindelijk weer te VOELEN in plaats van te denken. En die feminine side ook weer ruimte te geven 😉 Alles flowt nu veel meer! ✨

Lieve @larissakaashoek @charissaeline @saar_visser @happythoughtsbynaomi @annelotte81 @karlyn.s @mieke.hendriks @rianmjg @romykaus @ghyleneleonore en @joyandhappinesss Thank you so much for taking this journey together and for all the love, tears & fun💕 Jullie zijn prachtvrouwen. Voor altijd in mijn hart! ❤️

Zou een retreat iets voor jou zijn? Let me know!👇🏼

HOE ONTSTAAT PCOS? 🤷🏼‍♀️⁠ ⁠ Dat ve

HOE ONTSTAAT PCOS? 🤷🏼‍♀️⁠
⁠
Dat verschilt per vrouw. PCOS kan meerdere triggers hebben, en iedere trigger heeft een andere aanpak nodig.⁠
⁠
De meest voorkomende PCOS-triggers zijn:⁠
⁠
1. Insulineresistentie 🍩⁠
⁠
Dit zal geen verrassing zijn; meer dan 80% van de vrouwen met PCOS heeft insulineresistentie. Hierbij schommelt je bloedsuikerspiegel heel erg en produceer je teveel insuline.⁠
⁠
Door te hoge insulinespiegels maak je meer luteïniserend hormoon (LH) aan, waardoor de verhouding LH en FSH scheef gaat lopen 📊 en een gezonde eisprong verhinderd wordt. ⁠
⁠
Het LH-hormoon stimuleert op haar beurt weer testosteron, waardoor klachten ontstaan als acne en overbeharing. ⁠
⁠
2. Ontstekingen 🔥⁠
⁠
PCOS kan ook ontstaan door ontstekingen en hormoonverstorende stoffen. Hierdoor wordt de eisprong onderdrukt en worden de eierstokken gestimuleerd om meer mannelijke hormonen aan te maken.⁠
⁠
Ontstekingen kunnen ontstaan door roken, het eten van ontstekingsbevorderende voeding en toxische stoffen 🆘⁠
⁠
Klachten die hierbij horen zijn bijvoorbeeld prikkelbare darm syndroom, hoofdpijn, huidklachten zoals eczeem, gewrichtspijn en extreme vermoeidheid. ⁠
⁠
3. Chronische stress 🤯⁠
⁠
Bij chronische stress maken de bijnieren meer stresshormoon aan, maar ook mannelijke hormonen zoals DHEA en androsteendion. Hierdoor functioneert de stressrespons niet goed meer.⁠
⁠
Dit kan o.a. komen door genetische aanleg 🧬, stress in de puberteit, hormoonverstorende stoffen.⁠..⁠
⁠
Stress heeft altijd voorrang op je geslachtshormonen, dus zo lang je veel stress hebt, zul je PCOS niet oplossen.⁠
⁠
❗Weet jij wat jouw PCOS-trigger is? ⁠
⁠
Zo niet, dan help ik je daar graag bij! ☺️⁠
⁠
Zodra je dit weet, kunnen we namelijk gericht de oorzaak aanpakken 💥 met de juiste voeding, suppletie en lifestyle.⁠
⁠
✨ In een 4-maandentraject krijg je hiervoor alle handvatten, uitgebreid persoonlijk advies (voeding, leefstijl en suppletie) en sta ik 4 maanden lang aan jouw zijde om je te supporten🍀⁠ ⁠
⁠
Daarnaast kan een EMB-test inzicht geven in jouw PCOS-trigger(s)! Die zit standaard bij het 1:1 traject inbegrepen.⁠
⁠
👩🏼‍💻 Meer info via link in bio! 😘

Yarden volgde begin dit jaar een 1:1 traject bij m

Yarden volgde begin dit jaar een 1:1 traject bij mij en wát een vooruitgang heeft zij geboekt 🤩⁠
⁠
Lees hieronder hoe zij dit traject heeft ervaren:⁠
⁠
"Eveline is als coach een hele fijne en gemakkelijk te benaderen begeleider. Ze heeft heel veel kennis maar kan dit juist ook op een hele duidelijke manier uitleggen. ⁠
⁠
Ook is het super fijn dat je haar bij een 1-op-1 traject altijd mag benaderen voor vragen, en dat er echt de tijd wordt genomen om allerlei aspecten van je leven onder de loep te nemen 🔭⁠
⁠
Mijn grootste resultaat is dat ik mij energieker voel, weer vrolijk ben en levenslust heb en dat mijn cyclus heel snel weer terug kwam, wat ik echt nooit had verwacht! ⁠
⁠
Voeding, rustiger leven en meer leuke dingen doen hebben voor mij écht het verschil gemaakt; de EMB test heeft dit ook heel duidelijk gemaakt en daar was ik zeer van onder de indruk. ⁠
⁠
Ik weet zeker dat ik Eveline nog eens ga benaderen als ik ergens tegenaan loop op hormonaal gebied en dat is me dan ook het meest bijgebleven: ⁠
⁠
ze weet echt waar ze het over heeft, en is een allround-coach die jou op allerlei vlakken wil helpen, en dan vooral op een manier die het meest bij jou past!"⁠
⁠
❗ Wil jij jouw PCOS-klachten bij de wortels aanpakken?⁠
⁠
In een 1:1-traject van 4 maanden kun je echt een transformatie doormaken! 🚀⁠
⁠
Dit traject is: ⁠
🔴 Inclusief EMB-bloedtest⁠
⚪ Inclusief 5 consulten van een uur⁠
🔴 Je kunt me altijd appen en/of mailen als je ergens op vastloopt⁠
⁠
We kijken écht naar het totaalplaatje en pakken stap voor stap de prioriteiten aan. Aan de hand van jouw situatie, PCOS-trigger(s) en behoeften! 🍀⁠
⁠
Meer info? Zie de link in bio!⁠

Eerst zeker weten of er een klik is?😉

Je kunt een gratis en vrijblijvende kennismakingscall inplannen via de link in bio, waarin we laagdrempelig kennis kunnen maken en van beide kanten kunnen kijken of er een match is! 🤩

Je hebt het ongetwijfeld al voorbij zien komen: se

Je hebt het ongetwijfeld al voorbij zien komen: september is PCOS awareness month 🍀

Zo'n 1 op de 8 vrouwen krijgt inmiddels de diagnose PCOS en dit aantal blijft (helaas) groeien.

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwen met PCOS te bereiken, een hart onder de riem te steken en te helpen.

Want de diagnose PCOS is allesbehalve leuk.

Maar er is nog veel te weinig bekend over alle mogelijkheden die er zijn om ZELF jouw PCOS-klachten bij de wortels aan te pakken! 💪🏼

En dat is zó zonde. Ik wil je laten zien dat:

🙅🏼‍♀️ de diagnose PCOS je leven niet moeilijk of zwaar hoeft te maken.

🙅🏼‍♀️ je niet aan de pil hoeft om van je klachten af te komen of alleen maar zwanger kan worden middels een ziekenhuistraject.

🙅🏼‍♀️ je vervelende PCOS-klachten, zoals een onregelmatige cyclus, haaruitval, mood swings en acne, niet voor de rest van je leven hoeft te accepteren.

🙋🏼‍♀️ Het is mij gelukt om van geen cyclus naar een regelmatige cyclus naar een zwangerschap te gaan.

🙋🏼‍♀️ Van bosjes haaruitval, mood swings en een onrustige huid naar een volle bos haar, stralende huid en een stabiel humeur.

En dat kan jou ook lukken! 🤩

PCOS AWARENESS MONTH ACTIE 🍀

Speciaal omdat september PCOS awareness month is, maak ik 2 EXTRA PLEKKEN vrij in mijn online programma.

We beginnen 16 september en de groep zit VOL met 10 fantastische vrouwen die samen met mij hun PCOS-klachten bij de wortels gaan aanpakken de komende 8 weken 💥

Heb jij dit gemist en wil je heel graag:

🍀 achterhalen wat jouw PCOS-trigger is?

🍀 alle handvatten (theoretisch maar vooral ook praktisch) krijgen om jouw PCOS-klachten aan te pakken?

🍀 een EMB-testconsult met korting of persoonlijk 1:1 consult met mij waarin je voedings-, lifestyle- & suppletie-advies ontvangt speciaal voor JOUW situatie?

🍀 tips & ervaringen uitwisselen met een groep mooie vrouwen die precies begrijpt wat je doormaakt?

🍀 meer weten over PCOS en voeding (incl. recepten, boodschappenlijsten en voorbeeld weekmenu)?

🍀 meer weten over PCOS en stress, mindset, suppletie, hormoonverstorende stoffen, slaap & beweging?

🍀 al je vragen kunnen stellen als je vastloopt?

Meld je dan NU aan. Allerlaatste kans van 2021! 😘

Volg mij op Instagram

Gratis PCOS-tips in je mailbox? Laat hier je naam & e-mailadres achter:

copyright ©2021 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring

Ik ben als erkend kwalitatief orthomoleculair professional aangesloten bij beroepsvereniging CAT